Kapitel 1 – Den åldrande kroppen
Det biologiska åldrandet, Övning, Nervsystemet, Övning.

Kapitel 2 – Orsaker till fall
Balanssystemet, Strategier för att hålla balansen, Falla eller inte falla, Övning, Kognitiva funktioner, Övning, En balanserad kost, Risk för undernäring, Faktorer bakom undernäring, Riskbedömning, Övning, Läkemedel, Risker i läkemedelshantering, Fallrisken, Övning.

Kapitel 3 – Du kan hjälpa
Bostad, Träna för att förebygga fall, Hjälpmedel, Bedömningsinstrument, När det händer, ABCDE-metoden, Övning.

Kapitel 4 – Sluttest

Extra kursmaterial
Diskussionsunderlag,
Downton fall risk index,
Läs mer – Den åldrande kroppen,
Läs mer – Nordiska näringsrekommendationer – Presentation (Livsmedelsverket),
Läs mer – Rekommendationer om näring och fysisk aktivitet (Livsmedelsverket),
Läs mer – Protein – Hur mycket är lagom (Livsmedelsverket),
Läs mer – Så minskar du risken att falla (Socialstyrelsen),
Läs mer – Tips och råd för att förhindra fallolyckor – Balansera mera (Socialstyrelsen).

Generella kursmål

• Förstå hur risk för fall hos äldre kan upptäckas i ett tidigt skede.
• Förstå hur det går att förhindra att äldre faller
• Känna till vanliga orsaker för fall hos äldre personer i hemmet.
• Kunskap om åtgärder i samband med fall.
• Kunna genomföra fallriskbedömning med bedömningsinstrument.
• Kunna föreslå basala fallförebyggande åtgärder.