
Fallolyckor bland äldre är ett stort folkhälsoproblem. Det är den tredje vanligaste orsaken till sjukhusvård efter hjärt- och kärlsjukdom och innebär stort lidande. I Sverige avlider varje år cirka 1 500 personer efter att de ramlat – tre gånger fler än de som dör på grund av trafikolyckor.
I den här kursen får du lära dig hur du hjälper äldre att förebygga fall. Efter avklarad kurs får du ett kursintyg. Kursen är framtagen i samarbete med våra ämnesexperter Eva Ekvall Hansson, Agneta Malmgren Fänge och Jimmie Kristensson från Lunds universitet. Kursen ingår i det Vinnovafinansierade projektet MotFall.
Kursens innehåll
Kapitel 1 - Den åldrande kroppen
Det biologiska åldrandet, Övning, Nervsystemet, Övning.
Kapitel 2 - Orsaker till fall
Balanssystemet, Strategier för att hålla balansen, Falla eller inte falla, Övning, Kognitiva funktioner, Övning, En balanserad kost, Risk för undernäring, Faktorer bakom undernäring, Riskbedömning, Övning, Läkemedel, Risker i läkemedelshantering, Fallrisken, Övning.
Kapitel 3 - Du kan hjälpa
Bostad, Träna för att förebygga fall, Hjälpmedel, Bedömningsinstrument, När det händer, ABCDE-metoden, Övning.
Kapitel 4 - Sluttest
Extra kursmaterial
Diskussionsunderlag,
Downton fall risk index,
Läs mer - Den åldrande kroppen,
Läs mer - Nordiska näringsrekommendationer - Presentation (Livsmedelsverket),
Läs mer - Rekommendationer om näring och fysisk aktivitet (Livsmedelsverket),
Läs mer - Protein - Hur mycket är lagom (Livsmedelsverket),
Läs mer - Så minskar du risken att falla (Socialstyrelsen),
Läs mer - Tips och råd för att förhindra fallolyckor – Balansera mera (Socialstyrelsen).
Generella kursmål
- Förstå hur risk för fall hos äldre kan upptäckas i ett tidigt skede.
- Förstå hur det går att förhindra att äldre faller
- Känna till vanliga orsaker för fall hos äldre personer i hemmet.
- Kunskap om åtgärder i samband med fall.
- Kunna genomföra fallriskbedömning med bedömningsinstrument.
- Kunna föreslå basala fallförebyggande åtgärder.
Vill du veta mer?
Välkommen att kontakta oss för att beställa eller få mer information om kursen.
Fyll i formuläret nedan.